8 อาหาร ‘แก้หิวของหวาน’ แบบง่ายๆ ที่สาวๆ ห้ามพลาด

แอปเปิ้ลเขียวเป็นผลไม้รสเปรี้ยว ทานแล้วชื่นใจ เหมาะสมกับการทานหลังมื้ออาหาร ทานแล้วไม่อยากทานอะไรเลยทีเดียวค่ะ

สำหรับใครที่อยากให้ตัวเองได้สารอาหารที่แสนมีประโยชน์จากธัญพืช การเลือกทานซีเรียลบาร์คือทางเลือกที่ดีที่สุด เพราะคุณจะได้ทานธัญพืชอบกรอบ ที่สำคัญยังอร่อยด้วยนะคะ

ไอศกรีมทำจากน้ำผลไม้คืออะไร หลายๆ คนอาจจะสงสัย ก็ขอตอบว่าเจ้าไอศกรีมที่ทำจากน้ำผลไม้ทำง่ายมากค่ะ แค่ใช้น้ำผลไม้ธรรมชาติร้อยเปอร์เซ็นต์มาแช่ในช่องฟรีซ รอให้แข็งตัวหรือใครชอบทานแบบเกล็ดๆ ก็ได้เช่นกันค่ะ ทานเสร็จแล้วฟินลืมเลยจริงๆ

สำหรับไอศกรีมชนิดนี้ไม่ต่างจากไอศกรีมผลไม้ แค่คุณนำนมสดที่ปราศจากไขมันมาแช่ไว้ในช่องฟรีซ จากนั้นจึงค่อยรอให้แข็งเป็นเกล็ดแล้วนำมาตักทาน จะราดท็อปปิ้งน้ำผึ้งก็อร่อยนะคะ

สำหรับใครที่ชอบความมันหวานๆ เปรี้ยวๆ ชื่นใจ ลองเลือกดูเป็นโยเกิร์ตไขมันต่ำนำมาแช่ช่องฟรีซดูสิคะ รับรองได้เลยว่าอร่อยจนหลายๆ คนประทับใจอย่างแน่นอนเลยค่ะ เรียกได้ว่าใครที่ชอบโยเกิร์ตไขมันต่ำ ลองแล้วจะติดใจแน่นอน

กล้วยหอมบวชชีนมสดเป็นเมนูที่ทำได้ง่ายดายอย่างยิ่ง แค่คุณหั่นกล้วยหอมที่งอมมากๆ ใส่ลงไปในนมปราศจากไขมัน จากนั้นก็นำเอาเข้าในไมโครเวฟ ใครไม่มีนำตั้งไฟก็ได้ค่ะ รอจนกล้วยสุกหอมแล้วค่อยยกลง แค่นี้อร่อยเหมือนกล้วยบวชชีเลยทีเดียว